Lakukan Rutinitas Pagi ini untuk Kulit Cantik Selamanya

Minum Air Putih

Air putih bagus untuk mengeluarkan toxin (racun) dari dalam tubuh yang telah diproses oleh tubuh ketika kamu tidur, air putih juga akan membersihkan kulitmu serta membuatnya berseri-seri.

Jadi, mulailah dengan segelas atau dua gelas air putih dipagi hari ya guys secara rutin agar makin glowing..

Mandi Pagi

Mandi dipagi hari sangat penting untuk membersihkan minyak dan keringat yang diproduksi oleh tubuh selama tidur. karena, jika kita tidak membersihkan secara rutin dibagi hari maka pori-pori kulit akan terisi oleh minyak dan kotoran.

Ketika mandi, kamu juga hrus membersihkan tubuhmu dengan seksama. Selalu bersihkan seluruh bagian tubuh dengan benar. Terutama, untuk bagian-bagian yang sering terlupakan seperti belakang telinga atau leher.

Kamu bisa menggunakan sabun dengan scrub untuk memudahkanmu mengangkat kotoran sekaligus mengangkat sel-sel kulit mati di kulit.

Gunakan Pelembab Wajah

Setelah mandi, gunakanlah pelembab atau moisturizer untuk kulit wajah kamu. Menggunakan pelembab untuk kulit wajah setelah mandi merupakan waktu yang sangat tepat karena pada saat itu pori-pori wajah sedang terbuka. Dengan demikian, pelembab akan lebih mudah dan secara maksimal terserap ke dalam lapiran kulit wajahmu.

jangan pernah lupa untuk rutinitas skincare yang satu ini yang karena apapun jenis kulitmu, pelembab dapat menjaga berbagai masalah kulit yang ada pada jenis kulitmu. so, do not let your facial skin goes naked!

Makan Buah atau Sayuran

Mengkonsumsi buah dan sayur di pagi hari tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kecantikan kulit. kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya didalam buah atau sayuran yang diterima oleh tubuhmu di pagi hari akan diserap oleh kulit dan menjadikannya cerah. Selain itu, kandungan antioksidan di dalam buah dan sayuran juga akan melindungi kulitmu dari radikal bebas selama kamu beraktifitas di luar rumah.

Gunakan Sunscreen Sebelum Meninggalkan Rumah

Selalu luangkan waktumu sebentar di pagi hari untuk menggunakan sunscreen. Lebih baik, kamu melakukannya 30 atau 20 menit sebelum keluar rumah supaya sunscreen terserap ke dalam lapisan kulit dengan sempurna terlebih dahulu.

Perlu dicatat bahwa sunscreen dengan kandungan SPF berapapun sebenarnya tidak masalah untuk kamu gunakan. Karena pada akhirnya, setiap kandungan SPF akan melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan perlu untuk diaplikasikan kembali paling tidak 2 hingga 3 jam sekali.

sumber:beuatynesia

PERAWATAN YANG EFEKTIF DAN MUDAH UNTUK MENCERAHKAN KULIT KUSAM

1. Bersihkan wajah dipagi dan malam hari

Memberishkan wajah itu mutlak hukumnya kalu kamu ingin kulit wajahmu menjadi cerah. Seperti yang sudah kamu tahu, wajah kusam mainly disebabkan oleh sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk dan menutupi sel kulit wajah baru. Kalu kamu rutin membersihkan wajahmu, sel kulit mati dan kotoran ini luruh, sehingga sel kulit baru yang sehat dan cerah bisa menggantikannya. Karena itu, pastikan untuk membersihkan wajahmu dipagi dan malam hari.

2. Eksfoliasi Kulit Wajah

Kamu harus memastikan sel kulit mati sudah benar-benar luruh diwajah. Kamu bisa mengeksfloliasi wajahmu menggunakan scrub atau chemical peeling untuk membantu merontokkan sel kulit mati, dan meregenarasi sel kulit yang baru. Tapi, jangan terlalu sering mengeksfloliasi kulitmu ya karena bisa-bisa kulitmu menjadi tipis. cukup lakukan dua kali seminggu yang guys.

3. Gunakan Mosturizer di Pagi dan Malam Hari

Kamu wajib melembapkan wajahmu dengan moisturizer pada pagi dan malam hari. jangan lupa selalu menggunakan moisturizer setelah mandi di pagi hari dan juga pada malam hari sebelum tidur.

sumber: beautynesia.com

PEMANDANGAN ALAM

sumber :https://www.google.com/

GEJALA PENYAKIT MAAG

Gejala sakit maag – Sakit Maag atau radang lambung atau juga disebut tukak lambung merupakan gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan oleh terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut. Sakit maag merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja, hal ini bisa terjadi karena pola makan yang tidak teratur sudah menjadi bagian dari gaya hidup seseorang, jenis makanan, waktu makan (terlambat makan), bahkan stres juga dapat mempengaruhi meningkatnya kadar asam lambung dalam tubuh. Pada umumnya penyakit maag ini muncul dengan gejala yang beraneka ragam, berikut ini beberapa gejala sakit maag yang biasa dirasakan penderita.

Gejala sakit maag yang sering diderita adalah Nyeri Pada Lambung. Hal ini disebabkan oleh luka pada lambung maka akan timbul rasa nyeri yang sangat pada perut, rasa sakit berlangsung beberapa menit ketika kita telat makan, serangan terjadi bisa hanya beberapa menit bisa juga beberapa jam dan rasa nyeri datang tiba-tiba. Jika perut anda kosong sakit maag akan mudah datang, atau salah makan yang menyebabkan maag kambuh, seperti asam, pedas dll.

Gejala sakit maag berikutnya adalah Muntah Darah. Gejala maag yang satu ini termasuk gejala penyakit maag yang berat, itu dikarenakan ulkus lambung, segeralah lakukan periksakan ke dokter agar cepat di tangani secara baik. Gejala sakit maag lainnya perut Mual dan Muntah, hal ini dikarenakan lambung mengalami luka maka akan timbul rasa mual dan muntah, tetapi ketika sudah muntah rasa sakit akan lebih baik. Gejala sakit maag lainnya Buang air besar terasa sakit, jangan remehkan ketika anda susah buang air besar, bahkan terasa sakit, karena itu juga termasuk gejala penyakit maag.

Gejala penyakit maag atau gastritis selanjutnya Sering Merasa lapar, Ketika nafsu makan anda bertambah atau sering merasa lapar itu jangan dianggap remeh, karena ketika lupa pada lambung parah akan membutuhkan makanan yang terus untuk diolah pada lambung. Gejala lainnya perut terasa kembung, luka pada lambung bisa mengakibatkan kembung atau juga masuk angin, perut terasa tidak nyaman karena banyak angin yang masuk. Gejala lainnya Sering bersendawa dan Perih pada dada dan perut.

Sumber : http://info-herbal.com/gejala-sakit-maag/

MOTIVASI ORANG YANG SEDANG PATAH HATI

Butuh motivasi orang yang sedang patah hati? Mungkin saat ini Anda sedang patah hati sehingga membaca artikel ini. Atau antisipasi kalau-kalau nanti patah hati, bisa menjadi tangguh. Terlepas apa pun itu, mudah-mudahan artikel ini bisa bermanfaat, memberikan motivasi orang yang sedang patah hati.

Mengapa patah hati?

Artikel ini akan membahas patah hati secara umum. Apa pun patah hati Anda, insya Allah akan terjawab tuntas dengan artikel ini dan akan kembali termotivasi, kembali bangkit, dan kembali move on. Tetap cemungut …
Ada banyak penyebab patah hati. Patah hati karena diputus pacar atau ditolak cinta hanya bagian dari sekian patah hati. Pada intinya adalah patah hati menggambarkan kesedihan atau kekecewaan karena keinginannya tidak tercapai atau kehilangan apa yang dia anggap miliknya atau yang dicintai.
Patah hati bisa terjadi karena Anda ditolak bekerja di perusahaan Anda. Atau Anda sedang enak-enak bekerja di tempat kerja yang bagus, tiba-tiba di PHK. Atau bisnis Anda bangkrut, kehilangan uang atau pelanggan. Dan berbagai kekecewaan lagi.

Apa Akibatnya Patah Hati?

Ada beragam akibat patah hati. Yang pertama adalah perasaan sedih dan kecewa. Ini masih wajar selama perasaan ini tidak berlarut-larut dan mempengaruhi kehidupan secara umum. Dia cepat bangkit dan move on lain.
Yang bahaya saat patah hati mengakibatkan putus asa. Dia menyerah dan tidak pernah berharap lagi. Ini yang tidak boleh. Putus asa adalah dilarang oleh Allah.
Yang paling bahaya adalah saat patah hati membawa diri ke arah perbuatan dosa, bahkan dosa besar seperti bunuh diri yang tak terampuni dosanya. Bunuh diri adalah bahaya, sebesar apa pun dosa Anda, masih bisa memiliki harapan untuk diampuni selama Anda masih hidup. Jika bunuh diri, kapan mau mohon ampun?
Never, never, never berpikir untuk bunuh rugi. Ruginya jaaauuuhhh lebih besar!

Kunci Agar Tidak Patah Hati

Kunci agar kita tidak patah hati adalah dengan keyakinan bahwa Allah selalu memberikan yang terbaik bagi kita. Itu saja. Sehingga apa pun yang terjadi bagi kita, itulah yang terbaik bagi kita. Meski pun rasanya pahit, getir, dan perih, justru itu untuk kebaikan diri kita.
Tidak selamanya yang kita sayang, yang sukai, yang kita banggakan, dan yang kita miliki selama ini adalah yang terbaik bagi kita. Justru sebenarnya sebaliknya sehingga Allah melepaskan dari diri kita.
Tidak selamanya yang kita benci, yang kita tidak sukai, yang kita hindari selama ini atau yang kita musuhi sekali pun adalah yang terbaik bagi kit. Sehingga Allah memberikannya kepada kita.
Ingat ayat ini:
“Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui” (Qs. Al-Baqarah : 216)

Jika Anda mengimani ayat ini, seharusnya tidak ada patah hati dalam kamus hidup Anda.

Patah Hati Yang Paling Tidak Berguna

Apa patah hati yang paling tidak berguna?
“Patah hati karena pacar yang mengkhianati Anda.”
Nah lho? Kenapa?
Pertama: Pacar itu tidak mengikat apa-apa. Saya belum menemukan dalilnya tentang ikatan pacaran. Yang ada adalah melamar (khitbah) dan ikatan yang agung (menikah). Itu saja. Pacar itu tidak ada ikatan apa-apa. Rugi kalau harus patah hati.
Kedua: Pacaran itu banyak dosanya. Karena pacaran belum menghalalkan hubungan antara laki-laki dan perempuan. Harusnya bersyukur kalau putus pacaran, sebab terbebas dari dosa. Tapi kalau Anda teruskan dengan patah hati apalagi putus asa, itu nambah dosa.
Ketiga: Ngapain sibuk memikirkan orang yang sudah tidak peduli Anda? Anda membuang-buang nikmat Allah berupa waktu dan energi hanya memikirkan orang yang tidak peduli dengan Anda.
Tips: Anda tidak akan pernah dikhianati pacar, caranya adalah tidak usah pacaran!
Jika sudah siap menikah, maka menikahlah. Jika belum, fokuslah pada tugas utama Anda saat ini, yaitu belajar atau menuntut ilmu untuk persiapan masa depan. Jangan sia-siakan waktu Anda untuk sesuatu yang bukan kebaikan sama sekali.

Motivasi Orang yang Sedang Patah Hati Selanjutnya

Setelah meyakini bahwa Allah memberikan yang terbaik bagi kita. Maka mulai sekarang fokuslah ke masa depan Anda. Apa cita-cita, visi, misi, dan tujuan Anda di masa mendatang. Fokuslah untuk meraihnya, jadikan cita-cita untuk hidup lebih baik ke depan sebagai motivasi anda. Agar terus move on dan meraih hidup yang lebih baik.
Jangan sia-siakan hidup Anda untuk meratapi masa lalu, sebab masa depan masih panjang membentang dan perlu kita tapaki. Ambil saja hikmahnya dan gunakan sebagai bekal agar Anda semakin kuat dan tangguh menyongsong masa mendatang yang lebih cerah.

Sumber : http://www.motivasi-islami.com..

TERNYATA, KULIT PISANG JUGA BERGUNA LOCH !!!!!

KANDUNGAN KIMIA DALAM KULIT PISANG

Buah pisang banyak mengandung karbohidrat baik isinya maupun kulitnya. Pisang mempunyai kandungan krom yang berfungsi dalam metabolisme karbohidrat dan lipid. Krom bersama insulin memudahkan masuknya glukosa ke dalam sel-sel. Kekurangan krom dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan toleransi glukosa. Umumnya, masyarakat hanya memakan buahnya dan membuat kulit pisang begitu saja.

Menurut Johari dan Rahmatwati (2006), karbohidrat atau hidrat arang yang dikandung oleh kulit pisang adalah amilum. Amilum atau pati ialah jenis polisakarida karbohidrat (karbohidrat kompleks). Amilum (pati) tidak larut dalam air, berwujud bubuk putih, tawar, dan tidak berbau. Pati merupakan bahan utama yang dihasilkan oleh tumbuhan untuk menyimpan kelebihan glukosa (sebagai produk fotosintesis) dalam jangka panjang. Hewan dan manusia juga menjadikan pati sebagai sumber energi penting. Amilum merupakan sumber energi utama bagi orang dewasa di seluruh dunia, terutama di negara berkembang karena di konsumsi sebagai bahan makanan pokok.

PEMANFAATAN KULIT PISANG

Umumnya, buah pisang dapat dinikmati dalam keadaan segar atau dalam bentuk olahan. Hampir semua bagian dari tanaman pisang dapat dimanfaatkan, seperti daun, batang, bonggol pisang, bungan pisang, dan kulit buah pisang sekalipun. Begitu banyak makanan tradisional khas daerah yang memerlukan pengemasan dengan daun pisang, sehingga begitu besar ketergantungan pada tanaman pisang. Bagian dari pisang yang selama ini masih jarang dimanfaatkan adalah kulit pisang. Melalui cara pengolahan yang cukup sederhana, kulit pisang dari jenis pisang raja dan pisang ambon dapat diolah menjadi bahan baku minuman anggur (wine).

Kulit pisang dapat dimanfaatkan untuk pembuatan nata. Hal ini dapat dibuktikan dengan penelitian tentang perbedaan penggunaan jenis kulit pisang terhadap kualitas nata. Dari hasil analisis, terbukti bahwa ada perbedaan kualitas yagn nyata pada nata kulit pisang yang dibuat dari jenis kulit pisang yang berbeda dilihat dari sifat organoleptiknya. Selain itu, kulit pisang juga dapat dimanfaatkan dalam pembuatan jelly, cuku dan sebagainya.

MANFAAT KULIT PISANG UNTUK TUBUH

- Dapat meningkatkan kadar serotonin (serotonin merupakan neutrotransmitter monoamina yang terutama ditermukan pada gastrointestinal (GI) saluran dan sistem saraf pusat (SSP), berfungsi mengatur kerja usus, serta untuk regulasi suasana hati, selera makan, tidur, kontraksi otot dan sebagainya);

- baik untuk meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari katarak;

- dapat bersifat sebagai antioksidan alami;

- mengurangi resiko degenerasi makula;

- dapat memurnikan air serta logam berat dalam tubuh;

- membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan luka;

- mengatasi gatar pada kulit akibat gigitan nyamuk;

- dapat menghaluskan kulit;

- dapat digunakan untuk mengobati kutil;

- dapat menyembuhkan sakit kepala, caranya dengan menumbuk kulit pisang lalu menempelkannya pada bagian dahi.

(sumber: warta unsyiah, oleh Erda Marniza)

BERKERUDUNG BISA MENGHILANGKAN STRESS

Penelitian terbaru Universitas Queen mary, London, menyebutkan bahwa mental perempuan berkerudung itu lebih sehat. Sedangkan yang berpakaian modern seperti rok justru lebi stres dan gundah. Penelitian terhadap 1000 remaja perempuan kulit putih Inggris keturunan Bangladesh usia 11-14 tahun itu, semula diarahkan bahwa kerudung membuat tertekan. Namun, hasilnya justru terbalik. Orang berkerudung ternyata lebih bermental sehat. "Hasilnya sungguh mengejutkan," kata Prof. Kam Bhui.

sumber : Hidayah